과식이 무엇보다도 나쁜 것은 노화(老化)를 촉진하기 때문이다. 영양과잉은 영양부족보다 못하면 못하지 더 나을 것이 없다. 노화를 막는 최선의 방법은 낮은 영양상태를 유지하는 것이다. -신준식 느린 소도 성낵 적이 있다 , 무던해 보이는 사람도 한번 성이 나면 무섭다는 말. 오늘의 영단어 - stoic life : 절제된 생활, 금욕생활오늘의 영단어 - value system : 가치관오늘의 영단어 - hasten : 촉진시키다, 서두르다성공이 보이면 지치기 쉽다. -팔만 대장경 강한 신앙을 동경하는 것은 강한 신앙의 증거가 아니라 그 반대이다. 사람이 강한 신앙을 지닌다면 그 사람은 회의론의 사치에 빠질 수 있다. -니체 오늘의 영단어 - strengthen : 강화하다, 강화시키다오늘의 영단어 - spouse : 배우자, 짝오늘의 영단어 - stage : 무대, 단계: 거행하다, 수행하다