배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 철학을 한다는 것은 사는 방법을 배우는 것이다. -스피노자 오늘의 영단어 - administrative experiences : 행정경험기계는 인간을 위대한 자연의 문제로부터 분리시키지 않을 것이다. 오히려 더욱 심각한 문제로 인간을 괴롭힐 것이다. -생텍쥐페리 천천히 소화와 흡수가 되는 슬로푸드를 가능하면 많이 먹어야 한다. 패스트푸드를 너무 많이 먹는 것이 생활 습관에 의한 질병의 원인이 되고 있다는 것은 의심할 수 없는 분명한 사실이기 때문이다. -이사구로 유키오 여자의 마음에 대한 30년간의 연구에도 불구하고 아직까지 그 해답을 찾지 못했을 뿐만 아니라 그 가능성조차도 찾지 못한 것은 참으로 커다란 의문이 아닐 수 없다. -지그문트 포로이드 오늘의 영단어 - cosmopolitan : 세계인, 국제인, 세계주의자: 세계주의의오늘의 영단어 - initial : 첫번의, 최초의오늘의 영단어 - Federal : 미 연방정부찬물도 위아래가 있다 , 하찮은 것이라도 어른부터 차례로 대접하라는 말.