흰쌀, 흰 밀가루, 흰 설탕의 삼백(三白) 식품 차단이 채식에 있어 우선되어야 한다. 설탕의 유혹에서 벗어나지 않는 한 채식의 건강상의 가치가 떨어짐을 알아야 한다. -손영기(채식한의사) 오늘의 영단어 - mishap-free : 무사고, 무재난오늘의 영단어 - obstacle : 장애물, 방해물귀뚜라미 풍류한다 , 게을러서 농삿 일에 손을 대지 아니하는 것을 비꼬아서 이르는 말. 오늘의 영단어 - louder : loud (소리가 큰)의 비교급오늘의 영단어 - cross-straits question : 해협간의 문제오늘의 영단어 - negative : 부정적인, 마이너스의, 반대하는과장에는 과장으로 대처하라. 재치 있는 말은 상황과 경우에 따라 사용되어야 하며, 이것이 바로 지혜의 힘임을 알라. -그라시안 오늘의 영단어 - faculty : 기능, 재능, 학과, 교수단, 교원, 동업자 단체죄악은 전생(前生) 것이 더 무섭다 , 전생에 지은 죄는 이승에서 몇 배 더 심하게 받는다는 말.